不停的焦虑手心出汗心慌

女 | 16岁 2021-11-27 11:07:59 1人回复来自

健康咨询描述：基本上一到两个星期都不好受萎靡不振觉得干什么都没有意思很多事情都无所谓我不能自己做出判断有的时候失眠有的时候能从晚上十点多睡到早上十一点从初二开始现在已经初三了莫名的心慌近几天晚上基本是没睡觉

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2021-11-27 11:12:45 我要投诉

可能跟长期的精神过度紧张，心理压力大有直接关系的，可以适当的口服一些调解神经的药物，谷维素片，黛力新口服液。平时应该多与家人朋友沟通和聊天，保持心情舒畅，每天晚上应该在10：00左右按时睡觉，早上6：00按时起床，多参加户外锻炼减轻心理压力。

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