呼啦圈减肥多久能瘦身

保密 | 0个月 2021-11-27 11:35:21 2人回复来自

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2021-11-27 14:25:20 我要投诉

因为每人的体重和身体情况不同，减肥瘦身的时间长短也不一样，一般情况下呼啦圈减肥大概在三个月左右的时间有瘦身的现象。同时在减肥的过程中，一定要控制饮食的摄入量，如果在运动的过程中加大了饭量，那么也起不到减肥的效果。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-11-27 11:44:59 我要投诉

这个与你每天的运动量，饮食习惯以及体重基数有关，对于大体重人群来说，每天坚持呼啦圈累积半小时，同时控制好饮食，多吃蔬菜，不要吃一些高热量食物，一般运动一周左右就会体重有明显的下降。所以重在坚持。