生完孩子多久可以转呼啦圈减肥瘦身

女 | 0个月 2021-12-07 15:14:29 2人回复来自

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2021-12-07 15:24:39 我要投诉

每个人的体质不同，恢复程度也不同，所以建议至少三个月以上，并且复查彩超子宫恢复良好的情况下，循序渐进的开始转呼啦圈减肥，刚开始的时候建议10-15分钟即可，慢慢的再根据自身的恢复情况，来适当的增长时间。

刘红波辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺帮助网友：70745称赞：1

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2021-12-07 16:08:44 我要投诉

生完孩子如果是自然生产，一般两个月以后就可以转呼啦圈，如果是剖腹产建议时间长一些，最好三个月再转呼啦圈，呼啦圈是一种非常好的减肥运动，能够减少腹部的脂肪。对身体没有危害。