掉头发严重，找不到解决方法阻止脱发
女 | 17岁 2021-11-27 12:47:41
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健康咨询描述： 我的脱发是从高一就开始了，感觉更多的是精神压力的原因导致了大量掉头发，后来毕业之后也还是在掉，经常晚上是十点到十一点之间睡觉，睡久了感觉也会掉发，枕头上每天早上都可以看见掉的头发，大概四五根，梳头时也会掉十根左右，洗头的时候掉的更多最多的时候有七八十根左右，平时饮食是饿了就吃，也没有特意的吃保养头发的东西，就是心里爱多想一些事，平时会很容易受到一些小事的影响而烦躁不高兴，然后我尝试第一次用生姜洗头，第一次就掉得比平时还多，不知道以后再洗的话会不会掉的更多，请问一下还建议再用生姜洗还是建议其他的方法阻止脱发？谢谢啦
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疾病百科| 脱发（别名：掉头发）
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合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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