痛经可以吃香蕉吗？

女 | 23岁 2021-11-27 17:29:33 2人回复来自

健康咨询描述：我从第一次来月经的时候，就一直有痛经的症状，每次痛经都很严重，痛的死去活来的，只能躺着会舒服点，最近几次经期还总是会连着便秘，前天来了大姨妈，肚子有点疼，就是大便拉不出来，听说便秘可以吃香蕉比较好。

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2021-11-27 17:35:06 我要投诉

      指导意见：
      你好，在月经期间有痛经的话是可以吃香蕉的，只要吃的不要生冷即可，也可以在晨起喝一杯蜂蜜水，对促进肠蠕动软化大便，保持大便的通畅也有一定的好处，在饮食方面多吃一些含有高纤维素丰富的蔬菜。

单海欧佳木斯市妇幼保健院主治医师擅长: 产科临产各种诊疗常规，孕妇孕期各种疑难问题，妇科各帮助网友：28741

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2021-11-27 17:42:58 我要投诉

      指导意见：
      你好，有痛经的症状，吃香蕉一般是没有影响的，香蕉可以防止大便干燥引起的便秘，有便秘的症状，平时尽量多吃蔬菜和水果，多吃含粗纤维高的食物，多喝点蜂蜜水，这样可以缓解一下症状。

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温馨提示：
不宜过食生冷，不宜久居寒湿之地，不宜过劳或过逸等。

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