健康咨询描述: 晚上睡觉总是打鼾,以前一个人的时候还好,现在结婚了,老婆总是说我晚上鼾声太大,晚上吵得她都睡不着。不知道我这种状况需要注意些什么。
想得到怎样的帮助:鼾症病人需要注意什么
鼾症病人平时要注意避免过度劳累,要劳逸结合,多休息,保证充足的睡眠。保持心情舒畅,适当的活动,增强身体免疫力和抵抗力,适当的减轻压力。如果症状较为严重,也建议患者到正规的医院,请专业的医生进行面诊,明确具体病情,对症用药。
经常打呼噜的人肯定是要引起重视的,因为他这个主要是由于上呼吸道不通畅之后才会反复性的出现这种问题,这个要注意尽快的要通过用一些手术啊的方法去做治疗的。防止在睡觉当中出现这种呼吸暂停的问题。
温馨提示:
增强体育锻炼,保持良好的生活习惯。
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