指导意见:
乳腺增生的患者平时应选择吃粗粮,比如荞麦、绿豆、红豆、燕麦等等。多吃富含维生素的水果蔬菜,比如柠檬、苹果、奇异果、西红柿、芹菜、胡萝卜、柚子、菠菜等等。平时注意多休息,避免熬夜。
乳腺增生的患者平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多吃一些蛋白质含量高的食物,比如豆制品,奶制品,鱼类等。像泥鳅,黄鱼,海参等富有多种微量元素,有抑制肿瘤生长的作用,菌类可以增强免疫功能,都可以搭配食用。
温馨提示:
保持心情的舒畅、情绪的乐观。
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