只吃猕猴桃能减肥吗

保密 | 0个月 2021-11-28 10:59:29 2人回复来自未知

健康咨询描述：只吃猕猴桃能减肥吗

投诉

其他类似问题

雷艺西南医科大学附属医院主治医师擅长: 擅长糖尿病、甲亢、甲减、骨质疏松的诊断与治疗帮助网友：18655

微信扫一扫，随时问医生

2021-11-28 11:25:47 我要投诉

只吃猕猴桃，不一定能够减肥的，减肥最好是选择科学的减肥方法，通过控制饮食多运动锻炼，不建议您选择偏方或者口服减肥的药物，防止对身体造成一定的影响，平时注意多喝水，多休息，多吃新鲜的水果蔬菜，忌口辛辣油腻刺激性的食物，每天坚持跑步或者打羽毛球等运动

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

微信扫一扫，随时问医生

2021-11-28 11:14:57 我要投诉

猕猴桃的话还有丰富的维生素c同时热量较低，有较强饱腹感，在减肥期间可以适当吃猕猴桃，但是并不是说吃猕猴桃就能减肥，还需要控制好多吃蔬菜，搭配上粗粮以及优质蛋白质食物，每顿饭吃到七分饱，然后每天应该坚持半小时以上有氧运动，增加身体的消耗，才能减肥成功。