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2021-11-28 12:38:48 我要投诉
紫薯是可以减肥的，紫薯含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，加快体内脂肪和热量的排出，从而可以使体重下降。减肥人士要注意饮食，避免食用高脂肪、高热量，高糖分的食物。
2021-11-28 13:23:18 我要投诉
紫薯是一种粗粮，含热量比较低，有丰富的粗纤维进入人体后容易膨胀，引起人体饱腹感降低食欲，另外，紫薯中含有丰富的维生素，可以直接肠道加快人体肠道蠕动，通便排毒，减少人体内废物和毒素堆积
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