医生回复区
2022-01-02 15:28:11 我要投诉
薯类食物可以很好的帮助减肥的，紫薯的营养价值也是非常高的，但是不建议单纯的只依靠紫薯来进行减肥，这样是不科学的，减肥期间最为关键的就是要加强体育锻炼，多做一些有氧运动来进行减肥。
2022-01-02 13:46:49 我要投诉
紫薯当然可以减肥，紫薯可以作为减肥的主食进行食用，它可以起到减肥的效果，紫薯当中含有的糖分热量都相对比较小，而且可以增加人的饱腹感，有助于促进消化吸收，从而会达到减肥的效果
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