健康咨询描述: 我和我老公结婚好多年了,一直怀不上孩子。这是我们第一个孩子,知道怀孕的时候开心极了,但是作为新手妈咪,我什么知识都不懂,不知道怎么才是对宝宝最好的,请问怀孕初期吃什么水果最好啊。
想得到怎样的帮助:怀孕初期吃什么水果最好?
怀孕期间一定要加强营养,多吃一些水果蔬菜,多喝点鸡汤,鱼汤,排骨汤,但是要采取少量多餐的方法,每个人的生理反应是不一样的,有的人妊娠反应比较明显,有的人反应不明显,只要饮食均衡多样化就可以了
怀孕初期一般情况下,建议适当地吃一些苹果,梨,柠檬,葡萄,香蕉,菠萝,橘子樱桃等一些水果促进人体吸收,有助于胎儿吸收,平时日常饮食一定要营养均衡,避免出现挑食厌食的情况,导致胎儿营养不良等一些情况产生,平时定期做好产检即可。
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