您好,一般情况下怀孕早期会出现妊娠反应,比如恶心,呕吐,不想吃饭,厌恶油腻,嗜睡,乏力,没有食欲,所以期间注意饮食清淡,少量多餐,红薯的话是长纤维的食物,可以偶尔适当吃点儿,不建议过量,毕竟不太好
怀孕的饮食并不是说吃某一样食物就好,孕期的饮食需要多样化饮食,均衡营养,各种健康食物都要吃一点,红薯当然也可以吃,属于很健康的一个粗粮,但是你也可以适当的变着花样吃,比如山药、土豆、燕麦都可以作为孕期优质的碳水。
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