香菜黑木耳冬瓜会减肥吗

      香菜，黑木耳，冬瓜对减肥有辅助性的作用，但是并不能起到决定性的作用，在日常生活中的饮食一定要严格的控制，不要吃一些高热量油炸食品，也可以多户外运动锻炼身体提高身体的新陈代谢能力，减肥效果会更好。
      

      你好，香菜冬瓜，黑木耳是具有减肥的功效的，因为他们的高热量都是比较低的，而且含有丰富的纤维素，可以促进胃肠道的蠕动，减肥来说还是要靠主食的控制，一日三餐不要吃得过饱，可以多吃点新鲜的蔬菜和含糖量低的水果
      

      减肥人士可以吃香菜，黑木耳，冬瓜，这些食物不会使减肥人士增胖，减肥需要控制好饮食的总量，每餐不要吃得过饱，每天要坚持运动锻炼，运动的时间要达到40分钟以上，运动和饮食相结合能够有效减肥。
      
      以上是对“香菜黑木耳冬瓜会减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！