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香蕉醋真的能减肥吗

保密 | 0个月 2021-11-28 19:09:29 2人回复来自

健康咨询描述：香蕉醋真的能减肥吗

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2021-11-28 19:43:38 我要投诉

醋中的醋酸、柠檬酸等酸性物进入人体柠檬酸循环后，促进机体的能量代谢，不致能量在体内囤积，利于减肥。香蕉中含有丰富的膳食纤维，能增加饱腹感及促进胃肠蠕动，能减少热量的摄入，利于减轻体重，配合适量有氧运动，减肥效果会更好。在食用过程中，出现不适及时就诊。

雷凌桂林市第二人民医院主治医师擅长: 擅长糖尿病、甲状腺疾病、痛风、类风湿性关节炎等内分帮助网友：3572

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2021-11-28 19:53:48 我要投诉

香蕉醋有一定的减肥效果，食用香蕉后会使人有饱腹感，从而降低食欲，避免摄入其他的食物，香蕉还有润肠道的作用，可以降低身体自身体内肠道多余脂肪的吸收，香蕉和醋两者相结合，能够帮助胃肠道的消化和蠕动。