如果明确诊断高血压,属于终身性疾病,不能够理解,但是根据血压水平,需要选择口服降压药物,平时注意低盐低脂饮食,适当的运动控制体重在理想体重之内注意多吃绿色的蔬菜水果,少吃肥甘厚味油腻的食物
如果体检发现了高血压,建议积极的纠正不良的生活习惯,可以避免熬夜规律作息,可以低盐饮食,每日摄盐量,不要超过6克。还可以适当的运动锻炼减肥都是有利于降血压的,如果生活方式干预不行,在口服降压药物
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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