膝盖关节炎怎么锻炼？

男 | 58岁 2021-11-28 23:02:17 2人回复来自

健康咨询描述：最近这几个月来，我腰酸的很，四肢无力，全身关节疼痛的厉害，最主要是膝盖，不能弯曲，走路都疼，活动受限，按摩的话非常舒服，去医院做了检查，确诊是得了膝盖关节炎了。

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2021-11-29 04:28:01 我要投诉

可以游泳，骑自行车慢跑，在早期的情况下都是可以支持的，避免对膝关节造成比较大的负重，比如说拿重的东西，打篮球足球，这方面都是不能的，如果疼痛明显的情况下，可以口服非甾体类抗炎镇痛的药物来缓解症状，要适当的按摩热敷。

挂号科室：骨科

温馨提示：
患者平时可以进行正确、适当的锻炼，居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜。

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