建议把水果当作主食,因为水果里面,虽然说含有多种维生素和糖分,但是它缺少人体所需要的蛋白质以及某些微量元素,所以可以当做辅食。主食是每天主要能量的来源,里面还有蛋白质,对人体健康非常重要。
水果是不可以当做主食的,虽然水果中也富含丰富的维生素和纤维素,对人体也是有一定的营养价值的,不过水果当做主食会在短时间内就会出现饥饿感,并且水果中也富含的能量较低,无法满足人体的正常需求。而水果中也富含大量的糖分。
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