柠檬水为什么能补钙？

      柠檬水并不可以补钙的，柠檬水中富含大量的维生素C对皮肤本身或者人体免疫力是有一定的帮助的，并不可以达到补钙的。建议可以使用一些维生素D以促进钙元素的吸收。另外日常也可以使用一些钙片。
      

      柠檬水其实并不具备补钙的作用，只是说它里面含有大量的维生素，这些维生素可以促进钙质的吸收，所以说能够保证钙的摄入，以及吸收，所以就有一定的补钙作用，如果缺钙的话，最好是可以吃维生素AD钙