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绿豆的功效与作用有哪些呢？

女 | 32岁 2021-11-29 08:44:54 2人回复来自未知

健康咨询描述：我前些天去外地的亲戚家里面串门了，我自己在外面也麻烦的不行了，就去亲戚家里面走走了，我去她家里面她给我喝绿豆粥了，特别的好喝了，她说喝这个很好的哦，说是营养价值很高。

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绿豆的功效和作用是比较多的，能够起到清热解毒消暑，解渴利水等作用，对同类小便中暑，这个都能够起到一定的作用，在炎热的夏季，可以每天喝点绿豆粥或者喝点绿豆水。

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2021-11-29 09:19:15 我要投诉

绿豆有很好的清热解毒下火的作用。特别是夏天，熬点绿豆粥，大米粥都可以，还有解暑中毒的，平常就要养成一些好的习惯，不要吃一些辛辣刺激性的食物，适当的喝点绿豆粥，放点大米小米，枸杞，大枣，都是很好的营养价值。