手淫十年，精神萎靡怎么办
男 | 25岁 2021-11-29 10:58:35
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健康咨询描述： 手淫十年了，现在手淫一次需要两个星期才能回复，甚至手淫那天晚上会睡不着，接下来几天精神非常萎靡，甚至头疼。如果精神太累加上头疼，还会梦遗。 现在的情况是，四肢怕冷，腰膝酸软，乏力，精神萎靡不振，牙齿感觉有些松动，还有早泄，人有点虚胖，湿气重，消化不太好，而且大便不成形也会起夜，尿不尽。 现在在戒手淫，想问一下能吃什么中成药或者吃什么，要怎么做才能补回来我的精气神，还有就是改善我的身体
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