治便秘的偏方有哪些？

男 | 34岁 2021-11-29 15:56:00 2人回复来自

健康咨询描述：平时我特别的喜欢吃辛辣的食物，导致我有经常性的便秘，以前都是用中药泡水喝进行治疗，可是每一次喝完就会感觉到身体特别的不舒服，就不敢用了，可是便秘带来的痛苦又很难受。

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经常便秘，首先要改掉一些不良的生活习惯，比如平时要多喝水，不吃辛辣的食物，出现便秘缓解便秘，首先是可以使用香蕉，香蕉有比较好的润肠通便的效果，也含有丰富的膳食纤维，也有利于排便，也可以适量的饮用淡盐水，起到补液的效果，也能缓解便秘的症状。

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