有问必答网 → 妇产科 → 产科 → 怀孕了可以做运动吗

怀孕了可以做运动吗

女 | 0个月 2021-11-29 19:24:17 2人回复来自

健康咨询描述：怀孕了可以做运动吗

投诉

其他类似问题

李晨辉湖北省第三人民医院主治医师擅长: 阴道炎，宫颈炎，附件炎，盆腔炎，尿道炎等妇科炎症是帮助网友：4820

微信扫一扫，随时问医生

2021-11-29 19:31:48 我要投诉

怀孕了可以适当运动。怀孕期间，身体会发生一系列改变，适当运动可以增加身体的柔韧性，有利于自然分娩。建议怀孕前三个月和后三个月期间，注意运动的强度，这期间如果剧烈运动可能会引起宫缩，导致流产或早产的情况。

王闯鹤岗市人民医院主治医师擅长: 阴道炎，子宫内膜炎，子宫肌瘤，月经不调以及生殖内帮助网友：18616

微信扫一扫，随时问医生

2021-11-29 19:31:58 我要投诉

不可以进行剧烈运动，像一般的散步、骑行等轻运动是可以的。主要是避免跑步、避免进行仰卧起坐、跳远、跳绳等大幅度的运动。孕期要注意饮食习惯避免辛辣生冷刺激性食物。多注意休息。