有问必答网 → 儿科 → 小儿内科 → 青少年缺锌怎么补？

青少年缺锌怎么补？

男 | 16岁 2021-11-29 21:55:00 2人回复来自未知

健康咨询描述：我家的孩子从小就发育不太好，饭量一直不大，而且皮肤也不好，头发发黄，最近孩子年龄大了，还是发育不好，个子比同龄人低出一大块，对孩子的心理也是一个很大的冲击。

想得到怎样的帮助：青少年缺锌怎么补？

投诉

其他类似问题

张运欢鄂州市中心医院主任医师擅长: 鼻炎、鼻窦炎、急性感染性喉炎、急性化脓性扁桃体炎、帮助网友：8559

微信扫一扫，随时问医生

2021-11-29 21:59:33 我要投诉

指导意见：
你好，青少年缺锌的话，需要通过食补给孩子多吃一些牡蛎，虾皮，紫菜，芝麻，花生等含锌的食物，如果缺锌比较严重的话，需要进行药物补充，给孩子喝一些葡萄糖酸锌口服液。

陈朝扬州市中医院主治医师擅长: 中医药治疗儿童咳嗽、腹泻、厌食、遗尿等帮助网友：21427

微信扫一扫，随时问医生

2021-11-29 22:01:59 我要投诉

你好，根据您所描述的情况，缺锌可以服用葡萄糖酸锌口服液，平时要注意饮食，营养要跟上，荤素搭配要均衡，多吃一些苹果，胡萝卜，紫菜，芝麻，蛋黄，不要挑食偏食，多吃饭多。少吃一些零食，养成良好的饮食习惯。