猕猴桃含有丰富的碳水化合物、维生素、果胶,叶酸、膳食纤维、氨基酸钠、钾、镁等矿物质。猕猴桃含有丰富的维生素C,膳食纤维,氨基酸,糖份,维生素A和钙,钾,铁等矿物元素。
猕猴桃属于是应季的水果,其中含有丰富的维生素c,对于预防牙龈肿痛以及预防血液粘稠度有很大的帮助,而且含有丰富的有机酸,能够帮助消化吸收,可以有效的预防便秘
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