小米粥有什么功效呢？

女 | 21岁 2021-11-30 06:20:23 2人回复来自

健康咨询描述：大学军训过后，我的肠胃一直不太好，有点低血糖和慢性胃炎，然后每次回家我爸爸都会给我熬小米粥，还让我平时早饭也要多喝小米粥，说对我的肠胃好。

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小米粥富含维生素和矿物质，能够给人体提供所需的能量，还能起到保健，养胃，补虚的作用，小米粥能够有效的缓解胃病患者胃痛的症状，另外，孕妇在孕期食欲不振时，可以食用小米粥补充体力。

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2021-11-30 08:00:24 我要投诉

小米粥并没有什么特别有效的功效，小米粥主要是能够快速的升血糖，而且对于胃还有一定的保护作用，所以如果本身有慢性胃炎。那么这种情况早晨起来可以，喝小米粥，另外就是这种情况，最好还是能够规律自己的饮食，不要暴饮暴食，有胃炎最好还是能够去消化内科就诊，可以吃奥美拉唑

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