降低血糖的食物,平时可以选择吃一些膳食纤维含量多的食物,比如可以选择燕麦,紫米,还有新鲜的蔬菜。比如芹菜或者生菜都可以降低血糖。患者尽量选择少食多餐,吃一些燕麦,紫米,对于高血糖的患者也有很好的辅助作用,可以有效的降低血糖。
能降低血糖的食物有很多,苦瓜,洋葱,黄瓜,山药及紫菜等蔬菜都可以对糖尿病和高血糖有缓解作用。桃子,石榴和李子等水果中的糖分很低,也可以起到降血糖的作用,血糖高的患者可以喝一些绿豆以及薏仁等含纤维素较高的粗粮
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