怎样做胡萝卜番茄饭卷营养？

      想要做胡萝卜番茄饭卷儿的话，那么是需要选用新鲜的食材的，比如说胡萝卜番茄一定要选择新鲜的食材，然后进行一些切丁的这种准备。可以准备一些白米饭，进行一些番茄胡萝卜的一些炒制，那么加入一些调味料就是可以食用的。
      

      需要提前准备食材，番茄胡萝卜，另外如果要分别去切碎放入碗内倒入米饭饼加盐均匀混合要将锅中放入水，把碗放入锅中蒸上5分钟左右，随后平底锅内放一点油，将鸡蛋液倒入，迅速翻转，摊成薄而宽的蛋皮，放入盘中备用，将混合后的米饭铺在蛋皮上卷起段，卷起切段即可
      

      指导意见：
      胡萝卜番茄饭卷的话建议可以在网上搜一些相关的，是不是可以适当的添加一些食材的，比如鸡蛋也是可以补充身体所需要的蛋白质的，平常的话也是可以按照自己的想法来操作，食材要选择新鲜的。
      
      以上是对“怎样做胡萝卜番茄饭卷营养？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！