怎样养胃最好？

男 | 46岁 2021-11-30 10:55:35 2人回复来自

健康咨询描述：我的胃一直都非常的不好，所以我平时在饮食上非常的注意，从来都不吃对胃有刺激的东西，但是都已经好长时间了，我的胃病却还是没有好。这让我非常的苦恼，我就去咨询了医生，医生说我平时应该多养养自己的胃，不能只是不吃刺激性的东西。

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2021-11-30 11:14:06 我要投诉

养胃首先注意养成健康的生活和饮食习惯，按时休息，按时吃饭，一日三餐按时按量，不能暴饮暴食、过饥过饱，要多吃软烂温热易消化的食物。不能吃些辛辣生冷刺激和过于油腻的食物，像辣椒，烧烤，麻辣烫，油炸油煎食品。不要吃腌制和熏制食品。

程琤山东省立第三医院主治医师擅长: 急性胃炎，急性肠炎，胃溃疡，幽门螺杆菌感染等帮助网友：39775

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2021-11-30 11:50:53 我要投诉

有胃病平时就是要靠养胃的，养胃最好的方法就是平时要有健康的生活习惯，定时吃饭，不要暴饮暴食，不要吃一些过于刺激油腻的东西，胃病一般是三分治7分养，平时养成一个健康的生活习惯，避免劳累过度熬夜，都能够起到养胃的作用。