如果乳房有肿胀的情况,可以用热毛巾敷一敷轻柔的按摩来缓解乳房肿胀,女性月经前后,乳房会出现肿胀的情况,这个时候一定要注意,不要吃辛辣刺激的食物,不要吃寒凉的食物,饮食以清淡为主。
你好,对于乳腺增生这种疾病,是女性常见的生理现象,如果出现乳房胀痛的话,可以自己进行按摩,在睡觉前可以用热毛巾敷在乳房上,两手互相摩擦,搓热手心,然后对乳房及乳房周围进行按摩,利用左侧手掌根部以及手掌心,从乳沟的位置对右侧乳房进行推按,一直到右侧那位置停止,同样的方法右手再去按左侧
温馨提示:
保持心情的舒畅、情绪的乐观。
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