健康咨询描述: 本人今年21岁,自小就有一点点婴儿肥,越长大脸也愈来愈圆了,所以整张脸看起来肥肥的,很羡慕别人的瓜子脸,尝试过节食减肥,运动减肥,可是觉得脸好难减,希望自己的脸可以瘦一点,这样就会显得五官更精致一点了,求解一些可以瘦脸的方法。
想得到怎样的帮助:有什么方法可以瘦脸?
人体脂肪分布跟骨骼和基因有很大关系得,如果你整体都胖,特意进行减脂,但是如果本身已经很苗条也经常有运动健身,还是对脸不满意那恐怕只能医美,但是不太建议,普通人没必要那么苛求美丑!健康美就好!
瘦脸可以通过每天坚持的运动,消耗身体的脂肪,再加上饮食的控制,少吃肥肉,油炸,油煎,火锅,烧烤类的饮食,不要吃膨化食品碳酸饮料,结合饮食的调理,在不影响健康的情况下,慢慢减肥。
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