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男生做什么运动可以快速消除肚腩

保密 | 0个月 2021-11-30 21:46:51 2人回复来自

健康咨询描述：男生做什么运动可以快速消除肚腩

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2021-11-30 22:58:51 我要投诉

想要消除肚腩，可以平时生活中通过跑步等相关性的运动来锻炼身体，并且要控制饮食，不要吃一些高热量的食物。要长期的坚持。并且保证充足的睡眠，有一个良好的代谢。

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2021-12-01 06:38:40 我要投诉

男性如果多难比较大的这种情况下，那么是需要通过一些运动的方式来进行消除肚腩的，比如说男性想要快速消毒跑步来进行消除的，也是可以通过适当的做一些仰卧起坐或者是做一些跳绳等相关的运动，都是能够快速的消除肚腩的。