鱼肉的营养健康价值有什么？

      你好，鱼肉可以补益肝血，可以健脾和胃，增强免疫。鱼肉的肉质还是比较细嫩的，通常来说，口感鲜美，是一个比较好的养生佳品，经常吃的话，还可以预防多种疾病，适合于一些免疫力低下的患者。
      

      鱼肉的营养价值是属于优质的蛋白，而且比较容易被人体吸收，这样的话是有利于身体健康的，平常的话也是要注意自己的身体健康问题可以，注意营养均衡，搭配合理，另外可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。