发言紧张,如果是不太严重的话,一般是比较常见的,这方面一般不会构成社交恐惧症等相关的精神和心理障碍的,这种情况往往是可以通过锻炼来进行解决的,要有意识的多给自己增加当众发言的机会
在工作面前做演讲发言出现紧张的情况这是很正常的,建议您可以做一个系统脱敏的治疗,就是多在工作面前进行演讲,发表自己的观点,多做几次以后您的这种紧张的和焦虑的情绪会得到明显的缓解。
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