哑铃瘦手臂有什么妙招？
女 | 30岁 2021-12-01 11:14:26
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来自未知
健康咨询描述： 我手臂一直都是很粗的，试过很多种减肥产品，也没有让手臂瘦下来，夏天穿短袖的衣服，特别的显手臂粗，感觉整个人很胖，都不敢穿短袖，朋友给我推荐了哑铃。
想得到怎样的帮助：哑铃瘦手臂有什么妙招？
医生回复区
2021-12-01 14:55:38 我要投诉
这种情况其实主要是减少局部的脂肪，通过适量的运动从而使局部的脂肪减少，个人建议患者可以参与适当的运动，同时这种情况这毕竟是一个抗阻力的运动，也可以有效的预防骨质疏松的发生。
2021-12-01 15:37:27 我要投诉
哑铃瘦手臂要每天坚持锻炼，每天应用哑铃来帮助达到瘦手臂的效果，减肥产品尽量不要饮用，以免对身体造成伤害，影响到身体的健康，每天坚持锻炼身体，形体的锻炼都是可以的
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