吃枸杞子可以滋肾补肝,润肺明目的作用,对于肝肾亏虚导致的腰膝酸软,神疲乏力,失眠多梦,头晕耳鸣,都有很好的作用。枸杞子中含有很多种丰富的营养元素,还有多糖脂肪,蛋白质,钙,铁,维生素b1,还含有很多种微量元素。所以日常吃一些枸杞子对于身体是有益处的,还可以很好的提高身体免疫力,增强身体体质。
你好,枸杞子通常来说可以入肝经,肾经,能够起到一个滋补肝肾,润肺明目的作用。对于一些肝肾亏虚导致的腰膝酸软,舌红少苔或者面色无华,疲劳,头晕耳鸣都有作用,还富含有丰富的一个蛋白多糖,维生素C,磷和铁等等。
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