上课不专心，老走神，注意力不集中

女 | 16岁 2021-12-01 16:38:12 2人回复来自

健康咨询描述：上课的时候总是不专心，明明很认真听，结果又走神了，有时候不知不觉又发呆，所以比较喜欢玩东西

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吴永忠河源市人民医院主任医师擅长: 小儿荨麻疹、小儿湿疹、小儿汗疹、小儿脂溢性皮炎、小帮助网友：23143

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2021-12-01 16:43:11 我要投诉

那你的这种情况说明你还是没有对学习用心的，所以说我建议你还是提前把功课复习一下，这样就可以改善你的症状，最关键的是你还需要注意多锻炼身体，饮食上也不能吃辛辣刺激性的食物，一定要对自己的学习有一个计划。

2021-12-01 16:55 ask94399234tb 追问

谢谢，有时候老师看到我走神了，会提醒我，但是不知道为什么，我不敢看老师的眼睛，而且总是不专心

2021-12-01 16:56医生回答：

所以说你一定要注意先复习复习功课。

黄坤美河源市人民医院副主任医师擅长: 小儿湿疹小儿鹅口疮帮助网友：76003

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2021-12-01 16:43:57 我要投诉

如果出现一些上课注意力不集中注意力，时间短暂，那可能只是精神紧张受到惊吓，也有可能是内分泌失调或者是早期抑郁的表现，也有可能是多动症，所以一定要采取关心安抚心理疏导，必要的时候找个心理老师进行辅导。

2021-12-01 16:53 ask94399234tb 追问

上课的时候总是不专心，明明已经打起精神认真听课了，听着听着突然回神，发现自己又走神了。有时候写作业时总会不自觉的玩橡皮擦，在手上转来转去

2021-12-01 16:53医生回答：

那就培养孩子的兴趣爱好。