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怎么挑选好的酸奶呢?

男 | 0个月 2021-12-01 21:19:19 2人回复 来自

健康咨询描述: 怎么挑选好的酸奶呢?

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韩宝贵
韩宝贵 邹平市中医院   主治医师 擅长: 擅长运用中医诊疗技术治疗临床疾病,中医内治加中医外 帮助网友:67413
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2021-12-02 05:58:29 我要投诉

      挑选酸奶的时候一定要看生产日期,还有保质期,要看配料表的指标。优质的酸奶通常是以牛奶作为原料,经过巴氏杀菌后添加发酵剂,有益菌进行发酵后冷却灌装,所以优质的牛奶配料表,第1个应该是牛奶,然后再是各种有益菌。第二还要看储存条件指标。选择需要冷藏保存的酸奶更好。
      

曾光
曾光 鹤岗市人民医院   主治医师 擅长: 高血压,冠心病,心绞痛,急性心肌梗死,心律失常,心 帮助网友:30933
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2021-12-02 10:05:40 我要投诉

      挑选好的酸奶,首先要看酸奶的配料表,可以看出乳酸菌饮料的蛋白质含量大概多少,酸奶包装上都会有注明菌种的类别,看益生菌的含量。酸奶可以缓解餐后油腻感还是夏天清暑的好奶制品。
      

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