排出宿便能减肥吗

保密 | 0个月 2021-12-01 22:34:31 3人回复来自未知

健康咨询描述：排出宿便能减肥吗

投诉

其他类似问题

刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2021-12-02 10:55:00 我要投诉

排出宿便是可以减肥的，可以减少体内的脂肪和热量，从而可以起到减肥的作用。减肥人士，平时要注意饮食，尽量吃低热量、地糖分、低脂肪的食物，同时每天要进行一定量的运动。

雷艺西南医科大学附属医院主治医师擅长: 擅长糖尿病、甲亢、甲减、骨质疏松的诊断与治疗帮助网友：18655

微信扫一扫，随时问医生

2021-12-02 07:28:56 我要投诉

排宿便属于常见的现象，对减肥没有作用，宿便主要就是食物经过消化之后剩余的残渣，并非医学概念，排宿便可以避免出现消化不良症状，也可以有效预防身体的不适现象。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

微信扫一扫，随时问医生

2021-12-02 08:09:34 我要投诉

排出宿便的话能够及时把体内的垃圾排出对身体是有益的，但是并不是就能够减肥，减肥的话应该是从饮食结构以及运动上调整，饮食上应该是多吃一些粗粮以及蔬菜，同时每天进行半小时的有氧运动增加身体代谢消耗才可以达到。
以上是对“排出宿便能减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！