你好,花生还是有好处的,适当的吃点花生可以补充身体所需要的营养物质,因为花生中蛋白质,微量元素和矿物质含量丰富。可以缓解饥饿和疲劳感,还可以提高记忆力,可以凝血和止血。
花生中的钙含量极高,能够促进人体的生长发育,促进细胞发育提高智力,花生蛋白中含10多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使儿童提高智力,谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑记忆能力。花生衣中含有油脂和多种维生素,并含有使凝血时间缩短的物质,有促进骨髓制造血小板的功能,对多种出血性疾病不但有止血的作用,对原发病有一定的治疗作用。
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