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2021-12-02 10:31:34 我要投诉
黄秋葵是能够补钙的，黄秋葵不仅含钙量和我们喝的鲜奶含钙量相当，而且钙的吸收率在50%~60%。黄秋葵的营养价值以及功效是能够帮助消化，也能够增强身体的体质。
2021-12-02 11:31:15 我要投诉
秋葵里面的营养含量是比较丰富的，它是有补钙作用的，秋葵可以帮助改善便秘，还可以调理肠胃，功效较多，营养含量是比较丰富的补钙，我建议您可以喝点牛奶，吃点瘦肉，吃点鸡蛋都是可以的。
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