健康咨询描述: 晚上躺在床上2-3个小时以后才能入睡,每天睡眠时间在4-5小时,第二天感觉注意力不集中,我想知道应该怎么办,很着急。
想得到怎样的帮助:患上了神经衰弱这个病怎么办
患上了神经衰弱这个病一定要积极的进行治疗,以免耽误病情,可以在医生的指导下服用营养神经的药物进行治疗,同时生活中也要多到室外呼吸一些新鲜的空气,或者是多与人沟通交流,能够放松心情,有利于病情的恢复。
患上了神经衰弱,首先我们要保持冷静,神经衰弱这个病我们可以通过服用药物再配合心理治疗的方法来进行治疗,如果这两种方法治疗以后,患者使得神经衰落是可以得到很好的控制的。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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