哪些蔬菜可以提高免疫力防感冒？

男 | 0个月 2021-12-02 20:54:24 2人回复来自

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如果您吃一些蔬菜的话，多吃一些温热的食物，蔬菜可以吃一些。茄子菠菜，还有吃一些这种嗯山药都有助于提高免疫力，益气补血，而且这种情况下应该是说多吃一些营养温热并且蛋白质类肉类的食物，提高一些免疫力的，能够防止感冒。

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2021-12-02 20:57:44

      指导意见：
      平常的话是可以多吃一些叶菜的食物，导致含有丰富的维生素，可以补充身体所需要的维生素，提高自身的免疫力，平常的话也是要注意身体上的保暖，不要着凉，也可以多吃一些新鲜的水果。

挂号科室：呼吸内科

温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。

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