吃什么补血补气最快？

      一般来说如果是从饮食上补血的话，可以多吃一些猪肝，猪血，茄子，大枣以及菠菜等，这些食物中含铁量是比较高的，如果血红蛋白缺失的比较厉害的话，还应该口服一些药物来进行治疗的，平时一定要注意养成良好的生活习惯和饮食习惯。
      

      想要吃食物补气补血最快的这种情况下，那么是适当的在饮食中加以调养的，比如说饮食上尽量的多吃一些含铁丰富的食物，比如说一些瘦肉猪肝，一些猪血等相关的食物，那么是可以多吃一些鸡蛋或者是牛奶类的食物，都是具有补气补血比较快的特点的。