苏打水对减肥是有辅助性效果的,但是不能只依赖苏打水进行减肥,在减肥过程中一定要严格的控制饮食,不要吃高热量高糖分的食物,也要加强体育运动,燃烧脂肪燃烧卡路里,减肥效果才会更好更明显。
苏打水不仅具有减肥的作用,而且也具有调节机体酸碱平衡,中和胃酸,缓解消化不良和便秘的症状,抗氧化,美容养颜,预防皮肤老化,增强食欲,加强新陈代谢的作用。
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