如何补充碘呢？

保密 | 0个月 2021-12-03 07:17:22 2人回复来自

健康咨询描述：如何补充碘呢？

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2021-12-03 08:09:19 我要投诉

在平常的时候多去吃一些海带类的产品，是可以补充碘的碘元素的，缺乏会导致身体上无力这些症状可以多多少少的去增加一点盐的摄入量也是可以称为古典的，买的时候尽量买碘盐。

赵晓东濮阳市安阳地区医院主治医师擅长: 便秘，月经病，脾胃病，肾阴阳虚，不寐帮助网友：12841

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2021-12-03 15:52:57 我要投诉

平时可以吃一些含碘元素丰富的食物可以多吃一些海菜，紫菜，海蜇皮等含碘量很高的食物平时也要注意多运动，加强锻炼，可以帮助碘元素吸收，平时多补充一些维生素，多吃新鲜的水果蔬菜

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