糖耐量异常胰岛素抵抗抗磷脂组合高
健康咨询描述： 孕前检查，糖耐量2小时三小时高，不超过11.1。胰岛素释放高峰延迟，抗磷脂组合高，像我这种情况还能再次怀孕吗？我该怎么办？这是糖尿病前期吗？抗磷脂综合症不治疗会中风吗？是免疫上的病吗？我的情况还能扭转吗？这三种病还能治愈吗？
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第1个糖尿病，首先你的餐后三小时血糖7.9，正常的话呢，我们餐后两小时血糖是小于7点8的，然后你的胰岛素的释放也是有点延迟的，结合空腹血糖的数值综合评估，是否需要治疗。第2个抗心磷脂抗体阳性，如果没有什么症状话，只是单纯的抗心磷脂抗体阳性，我们不用给予治疗，如果有习惯性流产的话，如果想再次怀孕，孕期全程过程当中需要干预的。糖耐量异常和抗心磷脂抗体抗体阳性都不能治愈，只能控制症状。
糖耐量异常，通过运动和饮食调整也不能恢复吗
可以，有恢复的几率。
医生我是糖耐量异常合并胰岛素抵抗，严重吗？这种情况怎样才能恢复正常？备孕的话必须吃二甲双胍吗？
调整饮食和运动有可能耐量异常和抵抗都好转。目前不严重。先不吃药，先调整。
谢谢您的耐心回复，目前我不知道怎么吃，就我的情况每顿能吃一个馒头或者一碗面条吗？吃饺子的话每顿能吃多少个？红薯和南瓜都算进主食吗？一天主食摄入不能超过多少？每天三餐之间能吃两个猕猴桃吗？
尽量少吃碳水化合物，南瓜红薯都算主食。7成饱，多吃青菜，两餐中间可以吃猕猴桃，热带水果太甜了就少吃。结合运动，一周最少5天运动，每次运动不少于30分钟。
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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。
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