有问必答网 → 儿科 → 多动症 → 做事注意力不集中该怎么办？

做事注意力不集中该怎么办？

男 | 23岁 2021-12-03 12:59:39 2人回复来自

健康咨询描述：我是个实习生了在公司的时候会有老人带我可是有的时候我就是不能集中注意力而且还会觉得自己特别的头疼胡思乱想。

想得到怎样的帮助：做事注意力不集中该怎么办？

投诉

其他类似问题

孙琳齐齐哈尔市第一医院主治医师擅长: 支气管肺炎，支气管哮喘，过敏性鼻炎，过敏性紫癜，病帮助网友：13354

微信扫一扫，随时问医生

2021-12-03 13:00:43 我要投诉

注力不集中，可能由于神经衰弱引起的，需要引起足够的重视注意力老是不集中，长期存在无法是我客户的话，就要尽快进行心理咨询，请心理医生诊断是否是神经衰弱，一旦确诊要立即进行心理治疗，避免耽误病情，不利于神经衰弱的康复。

王奇滨州市中心医院主治医师擅长: 小儿呼吸道疾病，小儿消化道疾病，小儿神经系统疾病，帮助网友：24701

微信扫一扫，随时问医生

2021-12-03 13:01:38 我要投诉

不能够集中注意力，这个时候，首先一定要进行自我的调整，保证充足的睡眠，其次还需要找到导致注意力不集中的原因，根据原因进行对症治疗，必要的情况下可以去医院进行心理治疗，平时休息的时候可以适当的外出活动，放松心情，这样有助于更好的精力去工作