吃猕猴桃有什么营养作用？

女 | 0个月 2021-12-03 13:34:21 2人回复来自

健康咨询描述：吃猕猴桃有什么营养作用？

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盛紫阳 黑龙江中医药大学附属第一医院主治医师擅长: 擅长急慢性肾衰竭、肾小球肾炎、糖尿病肾病、肾病综合帮助网友：22015

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2021-12-03 14:37:32

根据你所咨询的问题来看，猕猴桃的营养价值最大的是富含维生素C维生素C也叫抗坏血酸，对于预防牙龈肿胀预防血管的脆性增加，预防血液粘稠度增高，都有非常大的帮助，猕猴桃吃起来酸酸的甜甜的，里面含有丰富的氨基酸有机酸进入到体内之后，能够很好的促进消化液的分泌。

王晓晨佳木斯大学附属口腔医院副主任医师擅长: 冠心病、心绞痛、心力衰竭、心律失常、高血压、肺炎、帮助网友：18862

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2021-12-03 16:36:45 我要投诉

吃猕猴桃它能够有效的保存人体所需要的维生素和微量元素。平常一定要饮食多样化，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多运动，不能够太单纯。因为水果和蔬菜的种类很多，所以一定要合理的搭配。