酸奶兑香蕉能减肥吗

保密 | 0个月 2021-12-03 15:44:36 2人回复来自

健康咨询描述：酸奶兑香蕉能减肥吗

投诉

其他类似问题

刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2021-12-03 16:19:41 我要投诉

酸奶兑香蕉能减肥的，可以促进肠道蠕动，加快体内脂肪和热量的排出，促进新陈代谢，适合减肥人士食用。减肥期间，要注意饮食，尽量吃低热量、低糖分、低脂肪的食物，同时要保证一定量的有氧运动。

朱振国鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 二型糖尿病,甲状腺疾病的神经系统并发症,痛风,骨质帮助网友：28515

微信扫一扫，随时问医生

2021-12-03 17:38:58 我要投诉

      指导意见：
      酸奶兑香蕉可以辅助减肥的，因为香蕉具有润肠通便的一个效果，能够帮助身体排除体内的一些毒素。而且酸奶中含有多种活性的益生菌或者是乳酸菌，能够刺激消化液的分泌，帮助消化，加速食物的消化以及吸收。