凉拌高丽菜怎样做低脂

保密 | 0个月 2021-12-03 17:28:29 2人回复来自

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赵鹏 济宁市中医院主治医师擅长: 擅长利用中西医结合治疗内科各种疾病。帮助网友：33517

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2021-12-03 17:53:23

高丽菜凉拌吃，营养是比较高的，而且脂肪相对来说是比较低的，可以用胡萝卜切丝，苹果去皮去核，然后切丝备用，将高丽菜丝，洋葱丝，胡萝卜丝，苹果丝放到大碗当中混合，然后将一些沙拉，柳丁汁，白醋，姜末等放入碗中，调均匀，然后放到冰箱冷藏至少三个小时，取出以后就可以食用了。

王松奎邹平市中医院主治医师擅长: 各类颈肩腰腿痛以及其他疼痛类和疑难杂症的诊治。如：帮助网友：91494

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2021-12-04 06:32:58 我要投诉

想要去做低脂菜的话，先要看你所发的一些东西的含量，也建议少放一些食材，像一些食材里面的歌，容量的手机淘汰，另外在放调料的时候你要少去放一些材料才能够使它的热量和脂肪含量降低。

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